プレコンセプションケアに関する啓発冊子と葉酸サプリメントの無料提供について
更新日：2024年9月26日
新しい家族の健康づくりに役立ててもらうため、婚姻届を提出した夫婦を対象に、プレコンセプションケア（健康づくり）に関する啓発冊子と葉酸サプリメント5日分を無料で提供しています。
希望されるご夫婦は、婚姻届出時にお渡しする引換券をすくすく・サポート（市内5か所）にお持ちください。専門職（保健師・看護師・栄養士）からお渡しします。
この取り組みは、令和6年3月に
株式会社ベルタ（外部サイト）と締結した「プレコンセプションケアの推進」に関する連携協定に基づき、啓発冊子と葉酸サプリメントの寄贈を受けて実施しています。
プレコンセプションケアとは
プレコンセプションケアとは、「男女問わず、若いうちから、妊娠・出産を含めた将来のライフプランを考えて、今の生活や健康に向き合い、将来にわたって健康づくりに取り組みましょう」いう考え方です。
人生100年時代がもうすぐやってきます。健康は、年齢を重ねてから気をつけるものではなく、若いときからの良い生活習慣の積み重ねで培われます。
新しい家族みんなが、これからのライフイベントを健康で迎えられるように、プレコンセプションケアに取り組んでみませんか？
葉酸とは
葉酸は、水溶性ビタミンの一種です。
ビタミンB12と共に赤血球の形成を助ける（血をつくる）働きや血液中のホモシステイン値を下げて動脈硬化を予防する効果があります。
葉酸の欠乏症は、巨赤芽球性貧血を起こすことがあります。
18歳以上（成人）の葉酸の1日摂取基準（推奨量）は、240μg（マイクログラム）です。
また、厚生労働省では、妊娠の可能性のある女性や妊娠初期の妊婦は、胎児の神経管閉鎖障害のリスク低減のために、通常の食品で摂取する240μg（マイクログラム）に加えて、通常の食品以外の食品（サプリメント等）で、葉酸を1日400μg（マイクログラム）摂取するよう呼びかけています。
【参考】厚生労働省作成「日本人の食事摂取基準（2020年版）」
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