シックハウス症候群及び化学物質過敏症とは

　住宅の高気密化や化学物質を放散する建材・内装等により、新築・改築後の住宅やビルにおいて、化学物質による室内空気汚染等により、居住者に様々な体調不良が生じている状態が、数多く報告されています。
　それらの症状は多様で、症状発生の仕組みをはじめ、未解明な部分が多く、また、様々な複合要因が考えられることから、「シックハウス症候群」と呼ばれています。

　建材や内装などから放出される化学物質だけでなく、家庭用品などの日用品に広く含まれる多種多様の化学物質にも敏感に反応して、様々な症状があらわれる方がいます。
　一度ある程度の量の化学物質にさらされるか、あるいは低濃度の化学物質であっても長期間さらされて、いったん過敏状態になると、それ以降は、ほんのわずかな量の物質にも過敏に反応するようになります。
　個人差が非常に大きく、原因物質や発症の仕組み等、まだまだ未解明な部分が多いとされています。

　「シックハウス症候群」については、

• 建材・家具・日用品等からの化学物質の放散量
• 暖房器具等からの燃焼ガス
• 住宅の設計、施工方法
• 換気などの住まい方
• 化学物質等に対する感受性の個人差

　など、様々な要因が複雑に関係していると考えられます。

　新築や改築を終えたばかりの室内に入ると、

• 目がチカチカしたり、刺激・痛み
• 鼻やのどが乾燥したり、刺激・痛み
• 頭痛、めまい、吐き気
• 鼻水や涙、せき
• 皮膚への刺激
• 疲れや眠気を感じる

主治医に相談するか、症状に応じた診療科へ受診しましょう。
受診の際は、症状が起きた経緯やきっかけを医師にお伝えください。

換気の心得

1. フィルターやファンの清掃は頻繁に行いましょう
2. 窓を2ヵ所以上開けて、空気の出入り口を2方向につくりましょう
3. 換気用の小窓や吸排気口を家具で防がないようにしましょう
4. 空気の流れの邪魔にならないように家具を配置しましょう

1. 家の中に発生源などを持ち込まない
2. 防臭剤や殺虫剤などの薬品を正しく使う
3. タバコの煙にも要注意！
4. ストーブは閉めきった部屋で使わない

湿度

1. 調理や入浴などで部屋の湿度が高まる場所では必ず換気扇を回して湿気を外に追い出しましょう　　　　　
2. 湿度計を利用して部屋の湿度をチェックしましょう
3. 布団は日干しして掃除機をかけましょう
4. じゅうたんや畳をこまめに掃除しましょう
5. 室内に水槽・植物を置きすぎたり、洗濯物を干さないようにしましょう　　　

※湿度が高すぎると、ダニ・カビが発生しやすくなり、低すぎると、のどの粘膜を傷つけ、風邪を引きやすくなります

温度

1. 冷暖房器具を使うときは外気の影響を少なくするため、カーテンを閉めるなど、効率よく温度を調節しましょう
2. 室内温度のむらをなくすために、扇風機などで空気を対流させましょう

1. エサになりそうな食材や生ゴミはフタのできる容器で保存しましょう
2. 粘着シートなどを仕掛け捕まえましょう
3. ペットやその小屋は常に清潔に保ちましょう
4. 網戸を使って屋内への侵入を防ぎましょう