松山市健康マイレージ事業

更新日：2021年7月28日

令和3年度　松山市健康マイレージ事業

幼児、小・中学生やその保護者世代である働く世代を中心とした市民の皆様を対象に、健診受診や健康づくりへの取組みを行った場合にポイントを付与する松山市健康マイレージ事業を実施します。
大人版と子ども版があり、大人版では50ポイントを貯めて応募すると抽選で賞品が当たります。子ども版では30ポイントを貯めて応募すると参加賞がもらえます（全員）。更に、ダブルチャンスとして、お子様がおうちの方と一緒に参加すると、抽選で子ども向けの賞品が当たります。
また、事前エントリーをして、チャレンジシートに取り組み提出すると、エントリー賞として抽選で賞品が当たります。事前エントリーについては、下記をご覧ください。
ぜひみなさんでご参加ください。

実施・応募期間及び対象者

実施・応募期間

令和3年8月1日～12月31日
※応募は期間中1回限りです。郵送の場合は12月31日の消印有効です。

対象者

幼児以上の松山市民の方
松山市に通勤・通学されている方

スマイルポイントの貯め方

大人版

各種健診を受診する、3週間健康チャレンジに取り組む、健康づくりに関する事業・イベントへの参加や健康づくりの新たな取り組みを始めることでスマイルポイントが貯まります。

子ども版

おうちの人と相談して決めた健康づくりの目標を3週間実施することでスマイルポイントが貯まります。

チャレンジシート

チャレンジシート【紙版】

チャレンジシート（PDF：1,405KB）

記入例（PDF：419KB）

チャレンジシート【電子データ版】

大人版（エクセル：814KB）

子ども版（エクセル：1,566KB）

【注意事項】
・令和3年度に取得したポイントを、令和4年度以降に繰り越すことはできません。
・チャレンジシートはご本人のみ有効です。他の方に譲渡することはできません。
・チャレンジシート【紙版】を印刷する際の用紙サイズは問いません。※Ａ３サイズでの印刷を推奨。
・チャレンジシート【電子データ版】は入力箇所以外への入力や数式の削除等をしないでください。入力方法は、各チャレンジシート（大人版及び子ども版）内の「入力方法」シートをご確認ください。
・スマートフォンでは、チャレンジシート【電子データ版】が正常に動作しない場合があります。

抽選応募及び参加賞の受け取り方法について

大人版では50ポイント、子ども版では30ポイント貯まったら、ふりかえりの欄を記入後、チャレンジシートを松山市保健所もしくは保健センター各分室へお持ちいただくか、健康づくり推進課へ郵送してください。メールの場合は、チャレンジシートの電子データを下記のメールアドレスに送信してください。
※ポイント数が不足している場合やふりかえりの欄が未記入の場合は、抽選の受付や参加賞の受け取りができませんのでご注意ください。
【郵送先】
〒790-0813　松山市萱町六丁目30-5
松山市保健所　健康づくり推進課　生涯健康づくり担当　宛
【メールアドレス】
health-up@city.matsuyama.ehime.jp

「健康づくり」に関する目標について（参考：松山市健康増進計画「健康ぞなもし松山」）

3週間の健康づくりにチャレンジしていただく目標（チャレンジシート（大人版）の（2））については、以下の例をご参照ください。

栄養・食生活（PDF：1,197KB）　例）野菜のおかずを一皿増やす
身体活動・運動　（PDF：1,611KB）例）30分以上ウォーキング等の運動をする
こころの健康・休養　（PDF：1,744KB）例）最低○時間以上の睡眠をとる
タバコ　（PDF：1,191KB）例）禁煙する、喫煙本数を減らす
アルコール（PDF：1,356KB）　例）休肝日を週○日設ける
歯・口腔の健康（PDF：1,477KB）　例）年1回は歯科健診を受診する
健康診断（PDF：1,833KB）　例）年1回は健康診断を受診する

松山市が実施する健康づくりに関する事業

下記の事業に参加された場合は、チャレンジシート（大人版）の（3）のポイント対象となります。チャレンジシート（大人版）の（3）に参加した事業名を記入してください。
（1）「まつイチ体操」をやってみよう
 （2）「松山城登頂ウォーキング」に挑戦してみよう
 （3）「スマイルウォーキングマップ」のコースを歩いてみよう
（4）出前健康教育を受けてみよう
　　20歳～64歳対象
　　 65歳以上対象
 （5）「野菜時短レシピ集」から一品作ってみよう
 （6）食育クイズに挑戦してみよう

※松山市が実施する事業以外でも、健康に関するイベントや新たに健康づくりを始めた場合もスマイルポイントの対象となります。
　例）会社の健康イベントに参加した、オンラインのランニング大会に参加した

事前エントリーについて

事前エントリー方法

（1）以下の事前エントリー専用フォームにアクセスし、必要事項を入力してお申し込みください。
※令和3年8月1日（日曜日）より前でも事前エントリー可能です。
事前エントリー専用フォーム（外部サイト）
※システムのメンテナンスのため、下記の期間は事前エントリーのお申し込みができません。
令和3年7月29日（木曜日）　22時　～　令和3年7月30日（金曜日）　1時
再開する時間については、前後する場合があります。ご了承ください。
（2）事前エントリー後、エントリー番号が表示されます。エントリー番号は、チャレンジシートに記入してください
※お申し込み内容及びエントリー番号は、入力したメールアドレスに自動返信されます。