高齢者向けの健康教育

更新日:2024年6月28日

高齢者向けの健康教育

健康づくり推進課では、介護認定を受けていない高齢者の一般住民のグループを対象に、以下のテーマで健康づくりのお手伝いを行っています。健康で自立した生活を送りたいと思っている方、健康づくりに興味がある方など、ぜひご利用ください。

高齢者向けテーマ一覧
No, テーマ 内容 講師
1

高齢者の健康づくり
~介護予防のための生活習慣の見直し~

・生活習慣病予防と対策について
・高血圧、心疾患について
・健診の大切さについて

医師・保健師
2 アンチエイジングと食事 ・体の中から老化を遅らせる食事について 医師
3

濃(好)いしい食塩・嬉しい適塩
~食事で高血圧予防~

・高血圧を防ぐための食生活について 栄養士
4 お口の老化を防ぐために

・高齢者の死亡上位である肺炎を予防するための口腔ケアについて
・お口の体操の実技

歯科医師・歯科衛生士
5 健康・長寿の秘訣はまつイチ体操にあり

・フレイルの予防について
・まつイチ体操の紹介

理学療法士
6 しっかり動いて認知症予防 ・認知症予防に効果的な運動の紹介 理学療法士
7

悩まず話そう
~心の健康づくりについて~

・うつ病の予防について
・自殺の現状
・ゲートキーパーについて※

精神保健福祉士・保健師

※ゲートキーパー:悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて必要な支援につなげ見守る人

対象

65歳以上のおおむね10人以上の市民で、介護予防や健康づくりに関心のあるグループ。
一部お申し込みができないグループがあります。
(詳細はお問い合わせください。)

開催日時

原則として平日の9時から17時まで

会場

会場は申込者の方に用意していただきます。(市内限定。会場使用料が必要な場合は、申込者の方に負担していただきます。)

申込方法

以下の(1)又は(2)の方法で、できるだけ希望日の1カ月前までにお申し込みください。
(1)「出前健康教育申込書」に必要事項をご記入いただき、健康づくり推進課 生涯健康づくり担当へご提出ください。

(2)申込みフォームに必要事項を入力してお申し込みください。
こちらのURLをクリックしてください→外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。https://apply.e-tumo.jp/city-matsuyama-ehime-u/offer/offerList_detail?tempSeq=3788(外部サイト)

←こちらの二次元コードをスマートフォン等で読み込み、申し込む事もできます。

実施の決定

担当者が調整を行い、日時などが決まりましたら連絡いたします。
調整がつかない場合は、日時の変更などをお願いする場合がありますのでご了承ください。

注意事項

  • 30分程度の健康づくりに関する講演および実技です。
  • 講師料は無料です。
  • 医師・歯科医師の講演は、ご利用できるグループに限りがあります。また、少人数のグループの場合はご希望に添えないことがあります。
  • 台風等の気象状況によっては、派遣を見送る場合がありますのでご了承ください。
  • オンラインでの実施が可能な場合があります。ご相談ください。
  • ご利用は1グループにつき、年度に1回です。

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お問い合わせ

健康づくり推進課 生涯健康づくり担当
〒790-0813 愛媛県松山市萱町六丁目30-5 松山市保健所 1階
電話:089-911-1855
ファクス:089-925-0230
E-mail:kenkou@city.matsuyama.ehime.jp

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