高齢者向けの健康教育
更新日:2024年6月28日
高齢者向けの健康教育
健康づくり推進課では、介護認定を受けていない高齢者の一般住民のグループを対象に、以下のテーマで健康づくりのお手伝いを行っています。健康で自立した生活を送りたいと思っている方、健康づくりに興味がある方など、ぜひご利用ください。
No, | テーマ | 内容 | 講師 |
---|---|---|---|
1 | 高齢者の健康づくり |
・生活習慣病予防と対策について |
医師・保健師 |
2 | アンチエイジングと食事 | ・体の中から老化を遅らせる食事について | 医師 |
3 | 濃(好)いしい食塩・嬉しい適塩 |
・高血圧を防ぐための食生活について | 栄養士 |
4 | お口の老化を防ぐために | ・高齢者の死亡上位である肺炎を予防するための口腔ケアについて |
歯科医師・歯科衛生士 |
5 | 健康・長寿の秘訣はまつイチ体操にあり | ・フレイルの予防について |
理学療法士 |
6 | しっかり動いて認知症予防 | ・認知症予防に効果的な運動の紹介 | 理学療法士 |
7 | 悩まず話そう |
・うつ病の予防について |
精神保健福祉士・保健師 |
※ゲートキーパー:悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて必要な支援につなげ見守る人
対象
65歳以上のおおむね10人以上の市民で、介護予防や健康づくりに関心のあるグループ。
一部お申し込みができないグループがあります。
(詳細はお問い合わせください。)
開催日時
原則として平日の9時から17時まで
会場
会場は申込者の方に用意していただきます。(市内限定。会場使用料が必要な場合は、申込者の方に負担していただきます。)
申込方法
以下の(1)又は(2)の方法で、できるだけ希望日の1カ月前までにお申し込みください。
(1)「出前健康教育申込書」に必要事項をご記入いただき、健康づくり推進課 生涯健康づくり担当へご提出ください。
(2)申込みフォームに必要事項を入力してお申し込みください。
こちらのURLをクリックしてください→https://apply.e-tumo.jp/city-matsuyama-ehime-u/offer/offerList_detail?tempSeq=3788(外部サイト)
二次元コード
←こちらの二次元コードをスマートフォン等で読み込み、申し込む事もできます。
実施の決定
担当者が調整を行い、日時などが決まりましたら連絡いたします。
調整がつかない場合は、日時の変更などをお願いする場合がありますのでご了承ください。
注意事項
- 30分程度の健康づくりに関する講演および実技です。
- 講師料は無料です。
- 医師・歯科医師の講演は、ご利用できるグループに限りがあります。また、少人数のグループの場合はご希望に添えないことがあります。
- 台風等の気象状況によっては、派遣を見送る場合がありますのでご了承ください。
- オンラインでの実施が可能な場合があります。ご相談ください。
- ご利用は1グループにつき、年度に1回です。
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お問い合わせ
健康づくり推進課 生涯健康づくり担当
〒790-0813 愛媛県松山市萱町六丁目30-5 松山市保健所 1階
電話:089-911-1855
ファクス:089-925-0230
E-mail:kenkou@city.matsuyama.ehime.jp