よく噛んでおいしく感じる食事をしよう

皆さんは、口腔機能の発達や口腔環境の維持が食育と深く関わっていることをご存じですか。
松山市では、食と歯の上手な付き合い方をリーフレットにまとめました。
口腔機能はライフステージによって大きく異なるため、”成人版”と”お子さま版”の2種類があります。
毎日の食事に「よく噛んで味わう」習慣をつけましょう。

家庭でよく食べられるメニューに工夫することで、しっかり噛める料理になります。
ぜひ、試してみてください。