スマイルウォーキング

スマイルウォーキングとは、まつやまスマイルウォーキングマップに掲載されているコースを基に、
各地区の名所を巡るイベント型ウォーキングです。
ウォーキングは、手軽にできる有酸素性運動です。
体内の脂肪をエネルギーに換えて、内臓脂肪を減らすことができます。
また、歩くことで骨を強化することにもつながる効果的な運動です。
ご近所の方などお誘い合わせて、お気軽にご参加ください。

　今年度のスマイルウォーキングは終了しました。来年度については、決定しましたらお知らせします。

飲み物、タオル、筆記用具
歩きやすい服装、スニーカーなどの歩きなれた靴でお越しください。
リュックや肩掛けバッグが便利です。

雨天決行（警報発令時は中止します）
駐車場はありませんので、公共交通機関を利用してお越しください。

※当日は写真撮影を行い、今後の広報活動に使用させていただく場合があります。

主催：松山市地域保健推進協力会　協力：松山市