野菜をしっかり食べよう！おすすめ調理レシピ2

更新日：2025年3月25日

毎食野菜！簡単お手軽レシピ2　　ー耐熱ポリ袋・電子レンジ活用術ー

みなさんは、毎食野菜を食べていますか？
五感（味覚、聴覚、嗅覚、視覚、触覚）で味わいながらいただく食事に、野菜は欠かせない食材です。

「常備野菜を中心」
「少量・少人数でも調理可能」
「簡単な味付け」
「少ない調理器具」
「簡単な調理手順」
をコンセプトに、第2弾の野菜レシピ集として26品のレシピをまとめました。
野菜で食事をより豊かにし、健やかな心とからだを目指しませんか。

松山市保健所、市内保健センター、松山市役所1階市政コーナー等

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健康づくり推進課

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