野菜をしっかり食べよう！おすすめ調理レシピ2（2025.6改訂）
更新日：2026年6月8日
毎食野菜！簡単お手軽レシピ2 ー耐熱ポリ袋・電子レンジ活用術ー
みなさんは、毎食野菜を食べていますか？
五感（味覚、聴覚、嗅覚、視覚、触覚）で味わいながらいただく食事に、野菜は欠かせない食材です。
「常備野菜を中心」
「少量・少人数でも調理可能」
「簡単な味付け」
「少ない調理器具」
「簡単な調理手順」
をコンセプトに、第2弾の野菜レシピ集として26品のレシピをまとめました。
野菜で食事をより豊かにし、健やかな心とからだを目指しませんか。
掲載レシピ一覧
耐熱ポリ袋 ー湯せん編ー
耐熱ポリ袋 ーもみもみ編ー
電子レンジ ーお手軽編ー
その他リンク
野菜をしっかり食べよう！おすすめ調理レシピ（レシピ第1弾はこちらから）
レシピは上記の「マルっとまつやま」に掲載の“cookpad”からもご覧いただけます。
配布場所
松山市保健所、市内保健センター、松山市役所等
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お問い合わせ
健康づくり推進課
〒790-0813 愛媛県松山市萱町六丁目30-5 松山市保健所 1階
電話：089-911-1810
