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+10分ウォーキング100日達成証をもらおう!(受付期間:令和6年3月末まで)

更新日:2021年5月31日

現在、運動習慣がない方向けの取組です。
今より10分多く歩き、それを100日実施した方に達成証(粗品付)をお渡しします。
まずは、ウォーキングを始めてみましょう。
(現在運動習慣がある方や+10分ウォーキング100日を達成された方は、スマイルウォーキングマスターを目指そう!の取組にチャレンジしてみましょう。)

取組方法

(1) 今より+10分以上のウォーキングを実施した日付を記入する
   ※記録用紙は、マップの5ページあるいは下記データをご利用ください。
(2) (1)を100日実施する(連続でなくてもよい)
   ※100日のうち1日以上はマップ掲載のコースを歩き、感想を記入してください。
(3) 100日達成した感想や氏名、連絡先などの必要事項を記入して提出する
   ・来所の場合:記入済みのマップを持参
   ・郵送の場合:記入済みのマップ5ページのコピーを下記へ郵送  
             (入力済みのデータを印刷したものでも可) 
   ・Eメールの場合:入力済みのデータを下記メールアドレスへ送信
               (記入済みの記録用紙をスキャンしたものでも可)

※この取組は松山市にお住まいの方が対象です
※申請はおひとり様1回です
※郵送・Eメールの場合は、氏名・住所・電話番号を明記してください
※お預かりした個人情報は、目的外で使用いたしません
※達成できた方はスマイルウォーキングマスターを目指そう!にも挑戦してみましょう

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お問い合わせ

松山市保健所健康づくり推進課
〒790-0813
松山市萱町六丁目30-5
電話:089-911-1814
E-mail:health-up@city.matsuyama.ehime.jp

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