スマイルウォーキングを開催します

スマイルウォーキングとは、まつやまスマイルウォーキングマップに掲載されているコースを基に、各地区の名所を巡るイベント型ウォーキングです。
ウォーキングは、手軽にできる有酸素性運動です。
体内の脂肪をエネルギーに換えて、内臓脂肪を減らすことができます。
また、歩くことで骨を強化することにもつながる効果的な運動です。
ご近所の方などお誘い合わせて、お気軽にご参加ください。

■事前予約制（参加費無料）
■各コース定員30名（先着順）
■予約方法：各開催日2日前の17時15分までにお電話または申込専用フォームにてお申し込みください。
　【TEL】　
　　089-911-1814（松山市地域保健推進協力会事務局　健康づくり推進課内）

　【申込専用フォーム】
　　下記参加希望日の専用フォームへアクセスし、必要事項を入力してお申し込みください。

　　10月29日（土曜日）石井地区　はなみずき　カメリア通り（外部サイト）
　　11月12日（土曜日）番町地区　子規ゆかりの地を訪ねて（外部サイト）
　　11月26日（土曜日）新玉地区　うば桜伝説の大宝寺へ（外部サイト）
　　12月10日（土曜日）東雲地区　東雲句碑巡り（外部サイト）　
　　
　　※申込期間外は入力できませんのでご注意ください。
　　※定員に達し次第、このフォームでの予約入力ができなくなります。
　　※キャンセル待ち、またはキャンセルされる場合は、下記お問い合わせ先までご連絡ください。
　

飲み物、タオル、マスク、筆記用具
歩きやすい服装、スニーカーなどの歩きなれた靴でお越しください。
リュックや肩掛けバッグが便利です。

雨天決行（警報発令時は中止します）
駐車場はありませんので、公共交通機関を利用してお越しください

主催：松山市地域保健推進協力会　協力：松山市