健康増進計画推進講座「骨粗鬆症と脆弱性骨折のお話」を開催します

松山市は、誰もが健やかで自分らしく暮らせるまちを目指しています。
骨粗しょう症は、自覚症状がほとんどなく沈黙の病といわれ、高齢者の骨折は寝たきりにつながる可能性が高いとされています。
市民公開講座を開催し、松山市民病院整形外科主任部長の宮本礼人先生が、骨粗しょう症予防に関し分かりやすく講演します。
また、家で続けられる筋力トレーニングの体験や体組成測定とフレイルチェックなどさまざまな数値を測定します。
健康マイレージと高齢者いきいきチャレンジ対象講座です。

令和8年10月25日（日曜日） 13:30 ～ 16:00

松山市保健所　6階大会議室 （松山市萱町6丁目30-5）

松山市在住者や在勤者とその家族　100名程度　※募集は終了しています

13:30～　骨粗鬆症と脆弱性骨折のお話
　 　　　【講師】松山市民病院整形外科主任部長　宮本　礼人（みやもと　あやと）先生
14:40～　やってみよう！強い骨を作る　コツコツ運動
15:00～　体組成測定（InBody）、マインドバランスチェッカー（自律神経、血管年齢）
　 　　　 骨ウェーブ、フレイルチェック、立ち上がりテスト、血圧測定、握力測定
　　 　　 保健師・管理栄養士・薬剤師相談

健康アプリ「kencom」を生かし、市民の皆さんが健康づくりに取り組むきっかけをつくっています。
歩数や体重の記録、健診の受診、健康イベント参加などでポイントを貯め、貯まったポイントで賞品が当たる抽選に応募できます。楽しみながら健康習慣の定着を目指します。

イベントに参加やアプリで認知症予防と健康管理をするとポイントが貯まります。
ポイントは、道後温泉別館 飛鳥乃湯泉で利用や電子マネーに交換できます。
高齢者の方の外出の機会を増やし、無理なく、楽しみながら健康管理を習慣にし、健康寿命の延伸を目指します。