高齢者ここから元気教室(こころとからだ今日から元気教室)
更新日:2024年4月24日
概要
歩く速度が遅くなったり、ペットボトルのふたが開けづらくなったりすると、
年のせいと見過ごしてしまいがちですが、
“フレイルの兆しかもしれない” と、
早い段階で適切な対応をとると、
予防ができ、さらに見た目の若返りにも繋がります。
この講座で、フレイルを予防する秘訣について一緒に学びましょう!
*フレイルとは:要介護状態の一歩手前の状態
開催内容
【開催日時】
1回目 令和6年6月10日(月曜日)13:30~15:00 ※13:00開場
2回目 令和6年6月24日(月曜日)13:30~15:00 ※13:00開場
3回目 令和6年7月 8日(月曜日)13:30~15:00 ※13:00開場
【会場】
松山市保健センター南部分室 1階集団健診室
(松山市古川北3丁目8-20はなみずきセンター)
※駐車場には限りがありますので、公共交通機関の利用にご協力ください。
【講演内容】
1回目 フレイルについて 演題「フレイル予防で 今日から元気」
~元気で100歳を迎える秘訣~
講師:伊賀瀬 道也 先生
愛媛大学大学院医学系研究科抗加齢医学(新田ゼラチン)講座教授
愛媛大学医学部附属病院 抗加齢・予防医療センター長
2回目 フレイルと食事
講師:管理栄養士
3回目 フレイルと運動
講師:理学療法士
各回、健康・介護相談等のブースもあります。
【対象者】
フレイル予防に興味・関心のある人
【定員】
70名(先着順) ※事前にお申し込みが必要です。(下記参照)
【参加費用】
無料
お申し込み
【募集締切】 先着順 令和6年5月24日(金曜日)
【お申し込み先】 松山市 保険給付・年金課 保健事業担当(5番窓口)
【お申し込み方法】 当日受付はできません。下記(1)か(2)の方法で、事前にお申し込みください。
(1)電話(受付時間 平日8:30~17:00)
松山市 保険給付・年金課 089-948-6490 へお電話ください。
(2)以下の申し込みフォームからお申し込みください
>申し込みフォームはこちら(外部サイト)<
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お問い合わせ
保険給付・年金課
〒790-8571 愛媛県松山市二番町四丁目7-2 別館3階(5番窓口)
電話:089-948-6490